おしるし が きたら 過ごし 方
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いわゆるちゃんぽん味なのですが、しつこくなく、 野菜の甘みがたっぷり。 時折、酢で味変しながらいただき、綺麗に完食させていただきました。 以前は夜だけしかやっておらず、さすがに寝る前に食べるには ちょっと重い感じではあったのですが、昼ならば全然OK。 群馬方面に降りた際の、ランチ選択肢が少し増えました。 次の目標400万アクセスに向けて、 本日も盛大にポチッとよろしくお願いいたします! 長野県ランキング にほんブログ村 テーマ: 信州 ジャンル: 地域情報
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TOP お知らせ 8月の予約状況 4連休、皆様どうお過ごしになられましたか?😊 ピタキャンをご利用頂いたお客様達と返却時にお話したりするのが楽しみだったりするのですが…皆様、すごく充実した休日を過ごされた様です♪ 「こんなのがあったらいいな〜」とか、「もっと、ここ改善した方がいいよ!」なんて意見もあれば、お伝え下さい😊 ご希望に添えます様、努力します💪🏼⭐️!! さて、8月の予約状況なのですが、お盆休みはまだ空きがあります!前に予約しようと思った時、空きがなかった…なんて方も、もう一度確認してみてくださいね😊 暑い日が続きますので、夏バテや熱中症に気を付けてお過ごし下さい🙇♀️☀️
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私はテレビがないのでネット上のライブ中継を見ました。 強く感じたことや、言葉が聞こえたりがあったのでメルマガに書こうと思っていたのですが、お上さんが、それは正しいが書いてはいけないと言われたんです。 今、いろんな面でネット上の検閲が厳しくなってきているのでそのせいかもしれません。 私もいつまでこのメルマガを続けられるか少し不安になっています。 最近上から来る指示を整理して考えてみると、これから大変な時代になっていくのだろうなとつくづく感じます。 そして世の中を見ていると、本当に理解できないようなことばかり起きていて、まるで仮想現実を見ているかのよう。 実際仮想現実なんですけどね。 肉体や五感でも感じる仮想現実というか何というか。 とにかく、この人類の激変期を道を外さずにしっかりと歩みたいものです。 次号はもう少し明るい内容が書けるかな。 日本の再建について少しわかり始めたこと書けたらいいなって思っています。 以上です。 それではまたお会いしましょう。 今夜も素敵な魂の旅を☆彡 with love, リャンティ ღ. :*・゜♡゜・*:. ღ. ღ いつもありがとうございます。 リャンティマガジンは皆様のあたたかいご協力により 運営させて頂いております。 ご支援のカンパはこちらによろしくお願い致します。 ⇨ ***投げ銭箱*** また、ショップからご寄付頂けなくなりました(´;ω;`)ウゥゥ 大変恐縮ですが、銀行振込み、もしくはペイペイでご支援くださるとありがたいです<(_ _)> 今後ともよろしくお願い申し上げます。 ღ
あなたは、仕事がお休みの日はどのように過ごしていますか? 平日仕事で忙しくしていると、休日は寝溜めして終わったとか、1日中動画を見たりゲームをしたりして終わったという人もいるかもしれません。 もしくは、平日に出来なかった買い物や家事を済ませていたら、1日が終わっていたということもあるでしょう。 休日は意識して何かをしないと、あっという間に1日が過ぎてしまいますよね。 ですが、人によっては、 何か有意義な事をしたいけれど何をしたら良いのかわからない… という人もよく見かけます。 それなので、今回は医療系ミニマリストが教える『 健康のための休日の過ごし方5選 』をお伝えします。 スポンサーリンク 医療系ミニマリストがおすすめする健康のための休日の過ごし方5選とは? 医療系ミニマリスト の私がオススメする『 健康のための休日の過ごし方5選 』は以下の通りです。 ミニマリストがオススメする健康のための休日を過ごし方5選とは? ①運動をする ミニマリストがオススメする健康のための休日を過ごし方5選とは? ②小旅行をする ミニマリストがオススメする健康のための休日を過ごし方5選とは? ③マルシェへの買い出しをする ミニマリストがオススメする健康のための休日を過ごし方5選とは? ④サウナ・スーパー銭湯に行く ミニマリストがオススメする健康のための休日を過ごし方5選とは? ⑤家族や友人とのコミュニケーションを図る ミニマリストがオススメする健康のための休日を過ごし方5選とは? ①ジムやハイキング・ゴルフなどの運動 休日は少しでも 体を動かす 事を心がけています。 社会人になると運動する機会が減り、気がつかないうちに体力や筋力が衰えてしまいます。それなので、意識して運動時間を確保するように心がけています。 日常生活の合間に 運動 を取り入れると、 体力維持だけでなく、一緒に運動する仲間とのコミュニケーションも楽しむことができます 。 特にゴルフやハイキングなどは、一緒に運動する人との交流を図れるスポーツです。 ゴルフはゴルフ用品やゴルフウェアが必要で、家の物を増やしてしまうスポーツですが、ジムに行ったりジョギングや筋トレをしたりすることなら運動着1セットあれば十分楽しめる運動です。 あなたが毎日仕事で忙しくしているようでしたら、意識して生活に運動を取り入れて、 体も心もリフレッシュ するようにしましょう♪ 時々、 小旅行 と称して 非日常 を味わうために家から離れたところに リフレッシュ をしに行くようにしています。 あなたは家と職場の往復を繰り返していると、あなたの生活に刺激が少ないと思うことはありませんか?
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お天気も東京オリンピックもアツい日が続いていますね☀ これだけ汗をかいたら痩せると思いきや、体重がじわりじわりと増えてきた広報M🐷 「空気を吸うだけで太る」と知人が言っていましたが、まさにそんな状態なのかしら。 いや、最近ウォーキングしてるから筋肉がついたか? やわらかい筋肉もあるもんだな(・ω・)? さて今日は、この時期の気になる話題、 「熱中症」 についてのブログを書こうと思います。 熱中症とは? 熱中症とは、室温や気温が高い中での作業や運動により、体内の水分や塩分(ナトリウム)などのバランスが崩れ、体温の調節機能が働かなくなり、体温上昇、めまい、体がだるい、ひどい時にはけいれんや意識の異常など様々な症状をおこす病気です。 家の中にじっとしていても室温や湿度が高いために、熱中症になる場合がありますので、注意が必要です。 かつて、温泉で熱中症になった広報M。 のぼせてふらふらしていると、親切なマダムたちが「大丈夫? !私の膝に頭乗せて!」と声をかけてくれました。 と、次の瞬間、広報Mの頭は🌊🌊🌊 冷水の嵐🌊🌊🌊 😝 おかげさまで目が覚めました。 マダムのとっさの判断に感謝です。一期一会の裸の付き合いをありがとうございました。 熱中症の分類と対処方法 軽度: 軽度の場合は、めまい、立ち眩み、こむら返り、大量の汗が出てきます。涼しい場所で水分補給をし、安静にすることで対処できます。 中度: 頭痛、吐き気、体のだるさ、体の脱力感、集中力や判断力の低下が出てきます。この場合は、上記に加えて塩分補給も大切です。 症状が改善すれば医療機関の受信は必要ありませんが、水分補給が出来ない場合や症状の改善が見られない場合は、病院で治療をします。 重度: 重度ともなると、意識障害やけいれん、運動障害がでてきます。上記に加え、体が熱ければ保冷剤などで冷やします。ためらうことなく救急車(119)を要請しましょう! また、このような症状の方を発見された場合も同様に救急車を呼んでください🚑 熱中症予防ポイント ① 部屋の温度をこまめにチェック! (普段過ごす部屋には温度計を置くことをお奨めします) ② 室温28℃を超えないように、エアコンや扇風機を上手に使いましょう! ③ のどが渇いたと感じたら必ず水分補給 ④ のどが渇かなくてもこまめに水分補給! ④ 外出の際は体をしめつけない涼しい服装で、日よけ対策も!
2021/07/26 こんにちは!巣鴨の美容室Hair make SORAです!! 今回は、お久しぶりの松野です! 先日、久しぶりに飛鳥山公園に行ってきました! ちょっと涼しいかな〜と思って期待して行ったら、、、 まあ高台なので風は通ってすこし涼しかったですが、、、 あの、あそこの! !子どもたちが遊べる、噴水が、、、、 コロナの影響で今年も中止となりますと張り紙がしてありました。。。 残念、、、 子どもたちと一緒に涼しくなりたいところでしたが。 と言っても、夏場に飛鳥山公園に行くのは初めてだったんですけどね!!!!! !笑 あと、もう一つ発見がありました! 今、大河ドラマでやっている「青天を衝け」のモデルとなっている、渋沢栄一さん。 そう、新一万円札の顔となる人物ですよ! 飛鳥山公園になにかゆかりがあるようで、のぼり旗がたくさんありました。 調べたところ、渋沢栄一が亡くなるまでの約30年間を過ごした屋敷があったようです。 飛鳥山博物館に大河ドラマ館というのが設けられていて、ドラマで使用された衣装や小道具などが展示されているようです! ご興味ある方はぜひ!! 博物館の中は涼しいでしょうが、暑すぎて、、 この暑さが少しおさまった時にまた行こうと思いました。。 なかなかまだ遠出ができない中ではありますが、近場を楽しんでおります。 暑さが本格的になってきました。 SORAでも夏メニューがございます!!! またお知らせいたします! 巣鴨地蔵通り 美容室 Hair make SORA
こんにちは、こんばんは。 kimonoしゃなりのsinno です。 今年1月の ご成人式が延期になっていらっしゃる方々 も沢山いらっしゃるかと思い、今回は、成人式前にお母様がやっておくべきことについて書いてみたいと思いますので、よろしくお願い致します。 準備段階の前に・・・ 振袖を着用なさった時にこんなことがありました。などと聞いたことがある トラブル ?
© TeNYテレビ新潟 新潟県内は7月26日も各地で気温が上がり、新潟市秋葉区では35度以上の猛暑日となりました。26日夜遅くからは台風8号の影響で天気が崩れる見込みです。 高気圧に覆われ、各地で気温が上昇した26日の県内。日中の最高気温は新潟市秋葉区で35.4度、長岡市寺泊で33度などを観測しました。 一方、気象台によると、台風8号の影響で26日夜遅くからは天気が崩れる見込みです。 27日午後6時までの24時間に降る雨の量は、上・中・下越のいずれも多いところで100ミリと予想されています。 県は午後、台風8号に関する情報連絡室会議を開き、避難情報などはためらわず出すことなどを市町村に呼びかけました。 〈県防災局危機対策課/酒井公生課長〉 「避難情報が出されたら、多分大丈夫だろうと思わないでハザードマップで自分の避難所、避難経路を確認して確実に避難行動をとっていただきたい」 27日から28日にかけては警報級の大雨となる可能性もあるということで、気象台が土砂災害や低い土地の浸水などに注意・警戒を呼びかけています。 この記事にあるおすすめのリンクから何かを購入すると、Microsoft およびパートナーに報酬が支払われる場合があります。