バター コーヒー ダイエット ビフォー アフター
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悩んでいる人 ・バターコーヒーって最近流行ってるけど、どんな効果があるんだろう? ・バターコーヒーのダイエット効果って本当なの? そんな疑問に実際にバターコーヒーダイエットがきっかけで10キロのダイエットに成功した私が答えていきます。 実際の体型と体重の変化を以下に示していきます。 見た目の変化 (お腹のダボっと感が消えた!) バターコーヒーダイエットによる体重の変化 この経験より間違いなくバターコーヒーにはダイエットの効果があると私は断言します! また、私が感じたバターコーヒーにはダイエット効果含めて2つあります。 ダイエット効果 集中力アップ なので、今回の記事ではこの部分を深掘りしつつ、以下の内容で話を進めていきます。 この記事の内容 バターコーヒーとは バターコーヒーの効果 バターコーヒーの作り方 ダイエット効果のあるバターコーヒの飲み方 では早速本題にうつりましょう! バターコーヒーとは?
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やり方がシンプルで細かいカロリー計算も必要ないですからね! まとめ 今回の記事では『バターコーヒーの効果と正しい飲み方』を解説してきました。 バターコーヒーの効果と飲み方についてもう一度まとめると以下のようになります。 集中力アップ効果 バターコーヒーの飲み方 材料:グラスフェッドバターとMCTオイルが必須 飲みタイミング:朝食 注意点:朝食をバターコーヒーに置き換える おすすめな人:ダイエット初心者 ぜひダイエット初心者の方や集中力を倍増させたい方はこの記事を参考にバターコーヒー生活を初めてみて下さい! IQ20上がるかも.. 笑 では今回は以上になります。読んでいただきありがとうございました。
バターコーヒーのダイエット効果「最強の食事」4kg痩せた体験談 | BODYMAKE BLOG
味は不味くはないけど美味しくはない 特別バターと油をコーヒーに入れているだけなので、美味しくはありません.. 笑 素直に油っぽいコーヒーが出来上がりますので、バターコーヒーというオシャレ感にだまされて味には過度の期待はしないようにしましょう!
「え? 親子?」──思わず2度見してしまうこの写真。わずか1年で、88キロ頃(写真左)から20キロ減の68キロ(写真右)になった、コーヒールンバ平岡。これが20キロの脂肪を巡るビフォアーアフターだ。 コーヒールンバ平岡はシアトル系のコーヒーチェーン店「タリーズコーヒー」の元店長だったという経歴から、コーヒー芸人として活動している。そんな平岡が「コーヒー」でダイエットをすると決意したのが、2018年1月のこと。そこから1年かけて、スリムなボディを手に入れたというわけだ。 しかし、コーヒーで一体どうやって痩せたのか?健康状態は大丈夫なのか?1年間のめざましいダイエット記録を追ってみた。 ブログで公開したバターコーヒーダイエットは「85. 1キロ」からスタート 平岡は10年前よりAmebaでブログを書いている。美味しいコーヒーの紹介を中心に、料理やスイーツなども掲載してきた。そんな中、1月17日のブログで突如、「バターコーヒーダイエット挑戦宣言! !」というタイトルの記事があがる。 「どうした平岡! 太っているのがトレードマーク。芸人としてオイシイはずではないのか?」 恐らくブログを見た全員が思ったことだろう。その疑問に答えるように、平岡はブログでこう綴っている。 「これはアメリカの西海岸のパソコン関係の方が考案したダイエットだと聞いております なんと朝あるコーヒーを飲むだけ 簡単そうです ではなぜ今までやってこなかったんでしょうか? 今まで ・太ってる方が仕事ある ・太ってる方がモテる ・ていうか、平岡さんぐらいの太り方が1番モテる などの情報を鵜呑みにして そして言い訳にして 体を甘やかせてきました そして気づきました 全部ガセ情報だと」 この写真は秀逸である。表情といい、腹の出具合といい、絵に描いたようなおデブさんという一枚だ。よって、今後はこの写真を"平岡史上最高"とし、これを基準に比べていくことにする。 "モテるかモテないか"というヨコシマな理由はさておき、この時の彼の身体は健康面でもドクターストップ状態だったそう。そこへ"コーヒーでダイエット"という願ったり叶ったりの情報を得て、この挑戦がスタートしたようだ。 「1週間で3キロ減」という好発信で早くも効果が現れる!
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