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血圧を安定させて 快適な生活をおくろう! ご自分の血圧を知っていますか? また、正常な血圧値を知っていますか?

高血圧には漢方を　｜　証クリニック 東京吉祥寺・東京千代田区神田

40歳のNさんは会社の健康診断で血圧が高いことが分かり来店されました。 これまでは食事はほとんど何も気にせず食べられており、運動もほとんどされていなかったようです。 お酒もよく召し上がられるようで、タバコも日に2箱吸われていたみたいです。 多忙な仕事でストレスが溜まりイライラすることも多いようです。体格は大きく、BMIは約27でした。 血圧が上がる原因は様々ですが、生活習慣に起因することが大半です。 まずは生活習慣を見直して頂くことが大切です。 これに合わせて漢方薬を服用して頂くことでこれまでの不摂生によって出来上がった"血圧が上がりやすい体質"を改善していきます。 食事のカロリー制限やお酒やタバコを減らして頂きながら 冠元顆粒 と 降圧丸 を併用して頂くようにしたところ、1ヶ月少しで血圧は150/100から130/80に下がり、体重も4kg減、ウエストも小さくなったようです。 お仕事が少し落ち着かれたこともあり、イライラすることも減ったようです。 引き続き生活習慣に気をつけて頂きながら漢方薬で体質の改善を計っていきます。 ◇◆◇◇◇◆◆◇◇◇◆◇◇◇◆◆◇◇◇◆◇◇◇◇◆◇◇◇◆◆◇◇◇◆◇ 健康増進・男性の悩み・皮膚病などあらゆる漢方ジャンルをスタッフ陣で幅広くサポート。 漢方薬のことなら是非当店へおまかせください!

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0釣藤5. 0黄耆3. 0(去大黄) 2週間後:血圧 160/100 前方に印度蛇木1. 0g加味 4週間後:血圧138/86 家でも130~140/90位だったという。 6週間後:136/86 体調良好 2ヶ月後:132/86 3ヶ月後:128/86 4ヶ月後:132/84 同方継続中。体調も良好。 この症例のように高血圧にたいして漢方治療が有効な場合、血圧が下がると同時に疲れにくくなるなど体調が改善してくることが普通にみられます。 金匱会診療所ではそれぞれの患者さんに適した薬方に、必要な生薬を加味して用いることにより高血圧に有効な治療を行えますが、漢方治療でもエキス剤ではなかなか満足な効果が得られない場合も多く、この場合には降圧剤との併用も考えなければなりません。 また、高血圧の治療を行う場合には、体重を増やさないこと、塩分を取りすぎないことなどの生活面の養生は当然必要となります。 金匱会診療所所長 山田享弘

「高血圧」に使用する漢方・漢方薬 ： 漢方薬のことなら【QLife漢方】

高血圧の漢方について！ | 医療法人社団たつき会 菅田医院

高血圧 高血圧とは? 血圧は、心臓が収縮して血液が全身に送られるときの「収縮期血圧」と、血液が全身から返ってくるときの「拡張期血圧」の2つの数値で表されます。 「 高血圧 」とは、収縮期血圧が140mmHgを越える場合または拡張期血圧が90mmHgを越える場合 を言います。血圧が高い状態が長い期間続くと、心臓や血管への負荷が加わり続けることで 狭心症・心筋梗塞・心不全といった心臓疾患 や、さらには 動脈硬化から脳卒中・大動脈解離・閉塞性動脈硬化症などや網膜症や腎硬化症 といった重大な疾病に至る危険性が高くなります。 高血圧 によって大動脈から細・小血管のレベルまで全身の血管が傷みますが、特に脳・眼・心臓・腎臓といった重要臓器の疾病に至れば、生命そのものが脅かされたり、麻痺・視力低下・食事制限・透析など生活の質が低下することが危惧されます。このように 高血圧 は、潜在的な危険性の高い病気でサイレントキラーとも呼ばれています 。 高血圧の管理はどのように? では血圧は、どのように管理したらよいのでしょう?それには 高血圧 の原因と、年齢や性別・並存する他の疾患・動脈硬化の危険因子を考慮した、一人ひとりに適した対策が必要 です。 高血圧 の方では、 90%以上が本態性 高血圧 と言われます。明確な原因は特定されていませんが、 遺伝的な背景に食事・ストレスなど環境的な複合的要因が加わって発症するものと考えられています 。この場合は、まずは生活スタイルの見直しと改善、次いで薬物療法となります。なお本態性 高血圧 の他には、ホルモン異常などの結果で生じる二次性 高血圧 があります。この場合には、原因疾患に対する治療(薬物療法や手術)によって 高血圧 が改善する可能性があることから、その診断はとても重要です。甲状腺や副腎の機能・腎機能などの評価、薬剤の影響の検討が必要です。 高血圧の生活習慣はどうしたらいいの? まず 高血圧 における生活習慣については、"血管の収縮機能"と"体液量(循環血液量)の調節"に関連してきます。血管が収縮すれば血圧が上昇しますが、これは自律神経の影響を受けています。 交感神経の緊張を引き起こす生活習慣(睡眠不足や過労など疲労の蓄積)を避け、適度の運動を心がけることやストレス解消に努める 必要があります。また 排便時の息みや、特に冬場では寒い屋外に出た際に、急激に血圧が上昇する危険性があり便秘にならないことや着込むことなどの用心が必要 です。また 喫煙も動脈硬化を促進 し、動脈硬化は血管抵抗を増してさらに血圧上昇を招くという悪循環から考えても、 禁煙は必要 です。食事については、特に塩分"ナトリウム"が体液量(循環血液量)を増やして血圧を上昇させます。ですから 塩気を控え 、ナトリウムを体外へ排出させるミネラルである "カリウム"を含む野菜やフルーツを積極的に摂るとよい でしょう。ただし腎機能の低下や糖尿病のある方では、カリウムの摂取やフルーツの摂り過ぎは、返って身体に有害となることもあるので注意が必要です。 飲酒については、内臓脂肪を溜め込ませ付け合せの食品が血圧を上昇させる危険性があることから、ビールでは中ビン一本程度に控えるのがよい とされています。 高血圧の薬物療法はどのように?

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養生で改善できない場合は、次いで薬物療法です。現代医学における降圧剤には、安価でありながら脳卒中・心筋梗塞予防効果の示された 利尿剤 、降圧効果の高い カルシウム拮抗薬 、降圧効果とともに心・腎など臓器保護作用を有する アンギオテンシンII受容体拮抗薬 ・ アンギオテンシン変換酵素阻害剤 、心臓への負担を軽減させることから狭心症や心筋梗塞後に積極的に用いられる β遮断薬 など、多くのタイプのものがあります。それぞれの特徴(副作用を含む)を把握し、個々の患者さんの背景(年齢や他の疾患・動脈硬化の危険因子リスク)に応じた薬剤の選択が必要です。現在の降圧剤の多くは長時間作用を持つものが多く、一日に一回の服用で安定した効果が得られ、続けやすいという特徴があります。1つの薬で降圧効果が不十分であれば、タイプの異なる2-3の降圧剤を併用することが必要となることもあります。 降圧作用については、漢方薬よりも現代医学的治療が明らかに勝っております。 高血圧の漢方治療はどのような方に? しかしながら軽症高血圧の方では、食事療法を含めた養生とともに積極的な漢方治療を取り入れると、降圧剤を導入せずに改善されることがあります。血圧は絶えず変動していますが、 自律神経機能を整えて血圧を安定させるために、 漢方 治療が有効です 。また高血圧状態の方は、ストレスにさらされていることが多く、 肩こり・めまい・頭痛 などをしばしば自覚されています。この場合には血圧を下げるだけでは、"体調"はなかなか快調な状態には復しません。 養生とともに、漢方治療を積極的な適応としてお勧めいたします 。 高血圧の治療戦略はどのように?

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ご自身の血圧知っていますか??また、正常な血圧値を知っていますか?? 一般に正常な血圧は最高血圧130mmHg~最低血圧85mmHg未満とされています。 また140/90mmHg以上を高血圧とし、治療が必要と考えられます。 40歳以上で多く見られる加齢・遺伝・肥満・食生活などさまざまな要素が絡んで 原因のはっきりしない「本態性高血圧」は血圧が高い他は自覚症状がほとんどなく、 気づかない人もたくさんいます。 高血圧はほうっておくと脳血管障害や心筋梗塞、心臓肥大などの原因になる可能性も あります。 合併症を起こさないよう早めに治療することが大事です。 まずは自分で血圧を測ってみましょう! ★漢方薬にできること! 漢方には血圧を短時間で劇的に下げる薬はありません! 血圧の高い患者さんの中にはストレスなどによる頭痛・めまい・のぼせ・肩こりなどの 症状を訴えたり、それが原因で血圧のコントロールに支障をきたしている患者さんもいます。 漢方ではそういう自覚症状を改善し、患者さんのQOL(生活の質)を改善することを 目的としています。 ① 柴胡加竜骨牡蛎湯 ➡ 不眠や動機を訴え神経過敏になっている人 ② 加味逍遙散 ➡ 神経系の症状が強く冷え・のぼせなどの更年期症状のある人 ③ 釣藤散 ➡ 起床時に頭痛を訴える人 個人の体質・症状に合わせて処方を使分けていきます。 ★暮らしの中の予防法 ① 睡眠をよくとりましょう ② 適度な運動により体重をコントロールしましょう ③ 塩分の摂りすぎには注意 1日7g以下にしましょう ④ 果物や生野菜、海藻、小魚をとりましょう ⑤ アルコールは適量に抑えましょう ⑥ たばこは厳禁!! お困りの患者さんはぜひ、ご相談下さい!

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Saturday, 06-Nov-21 10:17:32 UTC